白领因为长期坐办公室的原因，很少有时间去进行体育运动。博克羽毛球地板建议白领可以去打羽毛球，因为羽毛球就是一项特别适合白领的运动。

首先，羽毛球是一项平民的体育运动，只要买个球拍，去体育馆租个场地就可以打上一下午的球。不像高尔夫、棒球、足球等需要花费很多钱去购置行头，羽毛球真是老少皆宜的运动。

其次，羽毛球在锻炼身体的时候，也可以很大情况避免受伤，因为羽毛球运动是一项没有身体对抗的运动。不像篮球、足球等球类运动，有大量的身体对抗，保护不当，很容易受伤。

最后，羽毛球是一项社交类运动。只要约上几个人就可以去打羽毛球，适合同事间、朋友间、家人间的交流，可以很好地增进感情。

坚持打羽毛球，可有效缓解脖子不舒服、肩膀疼等问题！除了标准的打球姿势外，一个标准的场地也是必备的，使用质量好的羽毛球地板可以有效减少运动时的受伤。

选择业余时间去进行运动，我们的目的就是健康生活，选择合适的运动场地就是对自己负责。博克羽毛球地板在此建议广大白领朋友，不要宅在家里，出门打打羽毛球，和朋友同事间增进增进感情，岂不美哉！